喝氨糖软骨素钙片能喝茶吗？普洱要洗茶吗？

大家好，今天来为大家分享喝氨糖软骨素钙片能喝茶吗的一些知识点，和普洱要洗茶吗？的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 年轻人会有可能患上症吗？为什么？
2. 能喝酒吗，和白酒有没有关系？
3. 普洱要洗茶吗？

年轻人会有可能患上症吗？为什么？

你好！年轻人也有可能会得吗？

今天刚好医学院实习，各种体格测量，包括:体脂，肌肉含量，身高，体重，质蜜度。

你知道吗？结果就是:很多大学生的正常的骨密度都不达标。大部分都是负1，1.5，甚至2.5的都有。也就是了。

通常认为年纪大的人才容易得。其实不是，与年龄有关系，但没有绝对的关系。跟自身的饮食结构，饮食质量，饮食的习惯方式，生活习惯有直接的关系。

如:熬夜，摄入含钙的食物不足，酸性饮食摄入过多，压力过太，食物的质量欠缺，等等。

年轻人也有很多的，只是很多人不知道，没有症状而已。只要检测一下骨密度就知道了。

能喝酒吗，和白酒有没有关系？

你好，我是免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。

根据中华医学会内分泌学分会新发布（2020年1月）的《中国高尿酸症与诊疗指南2019》：建议所有高尿酸症与患者保持健康的生活方式，包括：限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入……

重点：高尿酸症与患者可以喝酒，但是得限量！（后文具体谈量）

酒的历史沿革和在人类文明史中的发展可谓源远流长。酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，多以粮食或葡萄等果汁为原料经发酵酿造而成。我国是世界上酿酒早的国家之一，根据考古发现，大约在9000年前新石器时代的中国已经用粮食和水果酿酒，说明我国自古就有饮酒的习惯。近年来，酿酒业不断发展，我国酒类的产量居世界前列，同时酒精对健康、经济、文化、政等社会诸方面的影响也日益凸显。

一方面，适量摄入酒精能给人带来生理和心理的刺激，使人感到兴奋和愉悦，这已成为交情的常用社交和公关手段。另一方面，摄入酒精又带来严重的公共卫生、安全、交通事故、离婚、失业、犯罪等与法律相关的社会问题和与酒精相关的。随着人均酒精消费量的不断提高，酒精应用所致已成为当今世界上日益严重的公共卫生问题。

据报道，我国约有50%的人饮酒，其中70%以上为成年男性，酒精对人类的健康已经在潜移默化中造成了很大的伤害，但人们并没有充分认识到酒精的危害——过量饮酒除了与尿酸代谢异常有关系外，还可引起高、高、、酒精性心肌、酒精性、酒精性胰腺炎、系统、系统及泌尿生殖系统损伤、症，以及致胎儿畸形等。

因此，作为临床医生，有责任、有义务呼吁广大饮酒爱好者认识到饮酒与健康密切相关，倡导健康的饮酒方式，减少酒精对人体造成的危害。

体内嘌呤代谢紊乱可引起高尿酸症，过多的尿酸盐结晶体在关节腔、软骨和脏沉积可导致局部组织发生反应，可导致发生。

1.酒精对尿酸代谢的影响

（1）酒精（过量饮酒时）在体内代谢为乳酸，导致体内乳酸堆积，乳酸可以抑制尿酸由脏排泄。并且乳酸造成液的酸化，降低尿酸的溶解度，从而导致尿酸结晶形成。

（2）酒精会促使嘌呤核苷酸（AMP）转化。酒精会加速体内腺嘌呤核苷三磷酸（ATP）分解，过多的ATP分解使其分解产物腺嘌呤核苷酸（AMP）增加，AMP可通过去磷酸化形成腺苷和经脱氨基形成次黄嘌呤核苷酸两条途径促使尿酸生成增多。

（3）酒精对的损伤。当体内分泌很多尿酸后，液流经时，细胞就会停止继续合成尿酸，但如果饮酒者的功能受损，就会使这样的反馈机制遭到破坏，进而使尿酸合成增加。此外，功能障碍时，原本在上腺皮层分泌的皮质醇被移送至，在转化为可的松，若功能不好的人，此功能不能正常进行，也有可能发生嘌呤转化困难，从而发生。

（4）饮酒时常常同时进食高嘌呤的食物（如动物内脏、牛肉、羊肉、虾和蟹等海鲜），再加上酒精能加快嘌呤的代谢，导致体内尿酸水平增高，进而诱发性的急性发作。

（5）“烟酒是对好基友”。饮酒的人经常也有吸烟嗜好，酒桌上遇到烟民也是常事。烟草中主要含尼古丁，而尼古丁会促使上腺素量增加，因此会造成末梢的收缩，因而会使尿酸排泄减少。

2.不同品种的酒对尿酸代谢的影响

（1）啤酒：

啤酒本身嘌呤含量虽然不算太高，约2～5mg/100ml，但它含有较多鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，导致尿酸增高，成为酒类中发生的头号品种。

（2）高度白酒：

由于酒精度数高，即含乙醇的量大，在酒水中排第二。

（3）红酒：

因红葡萄酒富含剂，具有抑制聚集的功能，因而对尿酸代谢的影响比白酒轻，所以适量饮用红酒不增加的危险性，但如果长期过量饮用，也会导致尿酸代谢紊乱。

（4）黄酒：

多数是小麦及糯米酿造，故富含嘌呤、糖和氨基酸，因其丰富的营养，有“液体蛋糕”之称，营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒，也易诱发。

（5）甜酒：

主要是果汁类含酒精饮料，因富含果糖，而果糖在磷酸化会消耗ATP，同时消耗大量无机磷酸盐，从而限制二磷酸腺苷向ATP转化，终导致尿酸合成旁路途径的底物单磷酸腺苷生成增加。果糖还可通过增加抵抗及增加循环中水平间接增加尿酸水平。

目前，友、大多数临床医生对酒精的态度，都是一种“宁可错杀一千，不可放过一个”的态度，只要、高尿酸症患者，那就要滴酒不沾；如果后期疗效不佳，也会归咎于患者“偷腥”。

虽然这种做法，是对患者好，百益无害，但往往效果不佳。因为你突然让一个酒鬼戒酒，就像让一个四川人戒火锅、东北人戒烧烤、蒙古人戒牛羊肉、广东人戒煲汤、青岛人戒海鲜加啤酒……患者要做到这么绝，很难，因为再痛也非绝症。患者反而认为辅助太苛刻了，依从性变差，难以完成预期目标。

在这种情况下，不如适当放宽一些条件。医学界有句话叫“不以剂量谈毒性都是耍流氓”，对酒精来说也适用。所以，乔主任允许患者碰酒，但是也有条件。

这几类人群，与酒无缘

能喝酒的“幸运儿”，能喝多少？

研究证实，摄入的酒精量与尿酸水平呈直线相关。

关于饮酒量，乔老师建议是：

如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨；也可以转给你身边需要的朋友；谢谢。

普洱要洗茶吗？

所谓洗茶是指把茶叶洗一洗的意思，具体做法是把泡茶的第一道汤水倒掉不喝，喝茶从第二道水开始。洗茶的目的一是为了卫生，二是为了润（醒）茶。六大茶类中，我喝绿茶、黄茶时基本不洗茶，但是喝其他茶类的茶如普洱茶时一定会洗茶。

普洱茶分生茶和熟茶，不同的普洱茶我会采取不同的洗茶方法。

普洱茶生茶按照储存的年份可以分为新生茶（1-3年）、中期茶（3-15年）、老生茶（15年以上），不同的生茶洗茶的方法应该不一样。

1.新生茶的洗茶方法

除非试茶或者茶友偏好，一般很少有人会喝普洱茶新生茶，因为新生茶刺激性强，寒性高，长期喝对身体健康不太好。

新生茶洗茶时水温不宜高，一般在60—70度左右就可以了，因为新生茶叶比较嫩，如果用温度比较高的热水洗茶茶叶会被烫坏，而且，茶质也会因为水温高析出多而浪费掉。新生茶洗茶的目的主要是为了洗去茶叶上面的浮尘，温水足矣。

洗茶出汤速度要快，热水倒进去以后就快速出汤。洗茶时手速宜快，这样茶里的精华就不会因为浸泡时间长析出浪费了。

2.中期生茶的洗茶方法

普洱茶中期生茶已经逐渐消退掉了新茶时的青味，开始慢慢转化，但是喝着汤水仍然没有老茶的那种柔滑醇润。

洗3-5年的普洱茶中期茶时，我会使用80度左右的热水，同样也会选择快速出掉洗茶水，但是洗茶水浸泡的时间要稍微比新生茶长一点，因为这个时候洗茶已经不仅仅只是为了洗去茶叶上面的浮尘了，还有点润茶的意思。

洗5-10年的中期生茶时，我会直接使用沸水，浸泡3秒左右以后出汤。

10年以上中期生茶的转化已经开始日臻佳境，这个时候，生茶已经有点老茶的意思了，因为储存的时间太长，茶性需要用高温才能苏醒。所以，洗这种生茶我会用沸水，沸水倒进去以后，我还会在盖碗或者紫砂壶外冲浇沸水以提升盖碗内或者紫砂壶内的温度，达到醒茶的目的。

洗10年以上的中期茶，我会稍稍延长一下洗茶水浸泡的时间，一般在5秒左右的样子。

3.老生茶的洗茶方法

一般年份在15年以上的生茶才会被称为老生茶，这个时段的普洱茶已经沉睡了15年以上，所以洗茶除了洗尘之外，更在于用高温来快速唤醒普洱茶。

所以，泡这种茶我一般不会使用盖碗，因为用盖碗泡老生茶达不到让茶质析出的温度。我会使用高筒壁厚的紫砂壶来泡。

洗茶之前，我会用沸水先把壶温一下，把水倒掉之后，然后把干茶直接放进紫砂壶，盖盖用沸水浇冲，用高温让茶苏醒。（有的茶友喜欢用火烤，达到让老生茶性苏醒的目的。）

浇冲完毕之后，就可以开始洗茶了，洗茶用沸水，浸泡5秒左右以后出汤。出完汤可以等上半个小时左右再开始冲水开喝。如此这般，普洱茶老茶可以得到充分的苏醒时间。

普洱茶熟茶和生茶不一样，所谓熟茶需要经过渥堆发酵以后才能制茶，渥堆发酵时的卫生条件非常关键。不过，现在普洱茶大厂在渥堆发酵时都已经非常注意卫生条件了，所以喝熟茶时大可不必有心理障碍。

我喝普洱茶熟茶时喜欢洗两次，第一次是用80度左右的热水，冲泡以后快速出汤倒掉，第二次用沸水冲泡以后快速倒掉，然后再开始冲泡喝茶。

不过，冲泡普洱茶熟茶时用沸水洗茶一次就可以了，我这样完全是因为心理作用，因为看了太多以前普洱茶熟茶发酵的资料，心里对熟茶的卫生有点阴影。

综上，普洱茶不仅仅需要洗茶，而且根据普洱茶的种类、年份，还需要有针对性地采取不同的方法，既是为了健康，更是为了让普洱茶从沉睡中苏醒。喝普洱茶时，采取合适的洗茶方法，不仅仅可以让喝茶变得更健康，同时还可以通过技巧来增加普洱茶的口感。

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