吃氨糖软骨素钙片禁忌事项是什么?原来都是谣言...
氨糖软骨素钙片是一类有益关节健康的膳食补充剂,对于平时喜欢养生的朋友们来说特别常见,毕竟它能够修复骨关节软骨,改善关节,还能对关节起到润滑的作用。不过,虽说氨糖软骨素钙片对人体很好,但是有隐隐约约听到吃氨糖软骨素钙片需要注意一些事项,那么你知道吃氨糖软骨素钙片禁忌事项是什么吗?
吃氨糖软骨素钙片禁忌事项是什么?许多人说高的人是不可以吃氨糖软骨素钙片的,因为氨糖软骨素钙片里面有氨糖成分,这个成分会使升高,这是真的吗?其实这种说法完全是错误的。因为氨糖软骨素钙片里面虽然有“糖”这个字,但它与使人升高的葡萄糖、果葡糖浆、白砂糖、果糖等是不一样的。氨糖是从海洋带生物的壳中提取出来的,在人体分解之后也不会化作会使升高的“糖”,所以人是可以完全放心服用的。
还有人说对海鲜的人是不可以吃氨糖软骨素钙片的,因为氨糖是从海洋生物壳中提取出来的,会造成现象,这是真的吗?这种说法也是错误的!因为对海鲜的朋友其实是对海洋生物中的肉质蛋白质,而不是对壳。氨糖是从壳中提取出来的,所以对海鲜的朋友也是完全可以放心吃氨糖软骨素钙片的。
吃氨糖软骨素钙片禁忌事项是什么?其实吃氨糖软骨素钙片并没有什么禁忌或者是注意事项,即便是饭前吃氨糖软骨素钙片也不会对人体起到任何副作用,或者对肠胃造成刺激性。毕竟它不是,对人体没有任何伤害。只不过在吃氨糖软骨素钙片的时候,一定要注意用量。
因为据国际推荐氨糖每日需补充800mg~1500mg,只有达到这个标准才能对关节起到维护和修复作用。如果低于或高于这个含量那么对人体来说都不怎么友好,所以消费者在购买氨糖软骨素钙片的时候一定要仔细选择,尽量选择像维力维氨糖软骨素这种,每100g含氨糖21g,每日2次,每次3片可为关节补充1260mg氨糖含量的产品,对关节效果更好。而且维力维氨糖软骨素配方也十分豪华,不仅有氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙这三种成分,还额外添加了骨胶原和酪蛋白磷酸肽成分,能更全面的呵护关节健康。