软骨素 动脉钙化？骨质增生能不能补钙

本文目录

1. 与钙化有什么区别
2. 喝骨头汤补钙吗
3. 动脉斑块钙化怎么办
4. 能不能补钙
5. 冠脉钙化可以恢复吗
6. 动物的骨骼是磷酸钙吗
7. 颈动脉长了斑块还有钙化，钙化是好还是坏是变硬了吗

与钙化有什么区别

动脉的钙化与硬化并不一样，动脉钙化多是在的基础上形成。随着人体，动脉弹性发生改变，在硬化的组织中就可能发生钙盐沉积，这样在做医学检查的时候，就会表现出钙化光斑。

传统的看法认为动脉钙化是程度的加重，临床上并发钙化的患者也比无钙化的患者的情更重一些，但现在也有研究认为钙化对发生粥样硬化的动脉有一定的保护作用。

比如患者发生急性心肌梗死的重要原因是不稳定的斑块脱落和破裂，形成。一些研究显示，在粥样硬化斑块中的钙沉积可以降低斑块的脆弱性，从而使不稳定的硬化斑块转变为稳定的硬化斑块，不易破裂。

但是动脉钙化也会增加发生动脉瘤和动脉夹层的可能性，而且在钙化形成的早期，会使斑块变得更“脆弱”。综合来看，合并钙化，意味着的程度更重，但发生的概率并不会增加。

动脉钙化与会合并存在，互相促进。一旦发生就很难逆转，因此在上主要是通过规范的来延缓的进展。

第一，要针对因。主要是控制高、高和高等“”症状。其中高的危害程度大，一定要把控制在140/90mmHg以下；中的低密度脂蛋白（LDL-C）是危险指标，高危者应控制在1.8mmol/L以下，危险程度不高者可以控制在2.6mmol/L以下；注意控制空腹（3.9~6.1mmol/L）与餐后（峰值应小于11.1mmol/L），糖化红蛋白应低于6.5mmol/L。

第二，要对进行。急性事件发生，主要有两种，一种是他汀类，在降低的同时，可以稳定斑块和内膜，防止斑块破裂。长时间应用时，还会使斑块密度增加，体积缩小，产生一定程度的逆转斑块的作用。另一种是抗药，代表为阿司匹林。可以抑制的聚集功能，的形成。这两种，是动脉发生粥样硬化患者的“基石”。

综上所述，动脉钙化是的一种表现形式，意味着的程度更高，但并不会增加发生的概率。通过与生活料理可以延缓的进程，在用药之前应经过医生的诊断和指导。在用药过程中发现问题，请及时联系医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师。

喝骨头汤补钙吗

骨头汤能起到抗的作用。这是由于人体骨胳中重要的是骨髓，液中的红、等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体的能力。

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

营养成分

俗话说"骨头的精髓在汤里"。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。

"骨头汤一定比纯肉更有营养，也更利于接收"，这句话的确是推翻现代营养科学。因为骨头汤同纯肉基本没有可比性，因为骨头汤中的营养其实低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量雄厚，骨头汤必然钙含量很高，是补钙的好材料。只可惜，骨头中的钙磷连系于骨质中长短常不乱的，仅以熬汤的方法是几乎溶不出来的。

至于说骨头汤中的卵白质是猪肉和鸡蛋的两倍多，的确无法理解。瘦肉的卵白质含量约为20%(中国食物成分表2002)，那么骨头汤中的卵白质含量可达到40%，那不是骨头汤，就叫做卵白质冻好了。

脊椎骨熬汤:烹饪部位龙骨就是猪的脊椎骨，也是经常用来炖汤的原料之一。营养剖析:假如用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段龙骨适合酱着吃。龙骨上带的肉正本就不多，并且含脂肪对照低，是以适合炎热天炖汤喝。

烹饪方式:将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮四十分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。张亮提醒人人，在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口。

注意事项

1.炖骨头汤(或鱼汤)，好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。

2.在水开后加少许醋，使骨头里的磷钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。同时，炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

3、早期莫喝骨头汤

在生活中，人们常有后饮食骨头汤的习惯，以期补充钙质，使早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实，早期骨头汤喝得越多，愈合得越慢。当然，在愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期，由于有机纤维的骨样组织逐渐钙化形成新生骨，加强改造，形成正常骨，骨样组织的骨化需要充分的钙、磷质，此时补食骨头汤还是很有益处的。

动脉斑块钙化怎么办

随着年龄的增长，会逐渐老化、硬化，动脉粥样硬化随之而来，而斑块形成是动脉粥样硬化继续发展的外在表现，是导致狭窄、堵塞的关键因素。因此，形成可以说是严重的的高危因素。

形成是增龄的产物，随着年龄增长而发生和发展，其中还与高、高等因素，以及人们长期不当的饮食和生活方式息息相关。斑块形成危害较大，高危人群一定要积极应对，尤其是中老年人群，一定要提高警惕。

1、动脉斑块钙化：形成是常见的变，它是因为脂质堆积在壁，增厚突出腔所形成的。在临床上，根据斑块稳定性，斑块可分为稳定性斑块和不稳定斑块，其中不稳定斑块容易破裂而导致形成，堵塞，进而诱发严重的脑梗、心梗等并发症，而虽说稳定性斑块继续长大也会堵塞，但是这个过程较慢。从这个角度上来讲，不稳定性斑块的危害更大。

而斑块钙化指的是，粥样的斑块逐渐发生纤维化并有钙盐沉积，进而发生钙化，形成骨一样的，钙化后的斑块稳定性会大大增加，预示动脉粥样硬化发生时间已经较长，斑块不易破裂，形成风险较低。从一定程度上来看，钙化后的斑块有助保护，的发生。

2、斑块形成的应对措施：斑块形成是一个漫长的过程，一般而言，青年时期动脉粥样硬化已经形成，老年时期达到高峰。因此，几乎每个老年人其实都会有斑块形成，只不过斑块进展程度不同，其大小和稳定性有很大差异，患者的结局也大不相同。对于斑块形成者而言，重要的是防斑块继续长大，稳定斑块，防止其破裂导致形成，的发生。

斑块形成的防措施：控制好、、、体重，患者一定要坚持长期用药，定期复查；养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、控制饮食、适度运动、规律作息、劳逸结合、保持良好心态等；定期复查，及时监测狭窄程度，必要时用药，防止情加重，的发生。

能不能补钙

就是，是骨骼的一种变化，在某种程度上也算是一种钙缺乏性。很多人都知道，患者需要进行长期的补钙，而长是否也需要补钙呢？

老年人长的可能性较大，但是，除了与年龄有关外，还与生活习惯有关系。若是每天保持不良的姿势很长的一段时间，就很可能会导致的发生。一般会长在颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手肘等部位，也就是比较容易受力的关节。

患者需要及时进行，一般在进行的同时，还会通过运动和饮食来辅助。由于，和体内的钙丢失及沉积在关节有关，所以患者在饮食方面需要重点补充钙。每天要保证饮食的合理搭配，并且多补充一些钙。乳类、蛋类、豆制品和蔬菜的摄入应该保证充足。纯牛奶或酸奶属于乳制品，每天可以适当喝一些。有些人可能不是很喜欢喝这些，则可以尝试豆浆，豆制品也是对患者有好处的。

以下是几类补钙的食物：

1、牛奶

牛奶中除了含有钙质，还含有维生素等能促进钙消化吸收的物质。人体吸收牛奶中的钙质比较容易。所以，患者可以将牛奶作为每天的补钙食品。酸奶、奶酪、奶片也是奶类制品，是很好的钙源。

2、豆制品

豆类也是含钙量多的食物。但是在吃豆制品的时候，不要吃菠菜。因为菠菜中含有草酸，对钙的吸收不利。

3、海带和虾皮

这两种食物中含钙量很高，对补钙很有帮助，而且还可以降低，还是的食物。

4、动物骨头

动物的骨头中也是含有钙的，所以喝骨汤也是补钙的方法之一。选择合适的制作方法，才能吸收更多的钙。在制备骨汤的时候，可以加些醋，这样骨头中的钙溶解的更多。不同的制备方法，得到的钙可能不同。

5、蔬菜

蔬菜中也是含有钙的，比如：雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。多吃蔬菜，不仅可以补钙，而且好处也很多。

总结一下，长患者是需要补钙的。补钙的食物有很多，有奶类、豆类、海鲜等。补钙很重要，但是也不可盲目的补钙。需要多少补多少，若补多了，反而对自身不好。也是很重要的，在的基础上进行补钙才比较好。

冠脉钙化可以恢复吗

冠脉钙化可以通过手术来得到恢复，常用的手术方法有冠脉介入、冠脉旋磨术。通过手术可以改变因为钙化而狭窄的冠脉，改变冠脉的结构，但是没有办法改变冠脉的弹性。和食疗是没有办法使得钙化的冠脉恢复的。冠脉钙化是一个不可逆的过程，前除了手术物理以外，尚没有有效的化学药品方法。

动物的骨骼是磷酸钙吗

人和大多数脊椎动物的骨骼成分是相同的。

人类和陆生脊椎动物的骨骼都是硬骨，是钙化的，成分都是羟基磷酸钙，还有少量碳酸钙。

这是因为所有的陆生脊椎动物有共同的祖先，都是由初的陆生脊椎动物（某种四足行走的动物）进化来的。

但在鱼类中有一类叫软骨鱼类，如鲨鱼、鳐鱼、鲟鱼等，它们的骨骼是软骨，不是钙化的硬骨。这些鱼类的骨骼成分是软骨粘蛋白，主干是长链的透明质酸分子，其上结合了许多蛋白质链，蛋白质链上又结合了许多硫酸软骨素和硫酸角质蛋白链。

胶原约占软骨有机成分的40%，软骨囊含胶原少却含有较多的硫酸软骨素。

颈动脉长了斑块还有钙化，钙化是好还是坏是变硬了吗

颈动脉有了斑块当然不好，而钙化是颈的进展症状，钙化的好与坏要视情况而定，无论是斑块还是钙化，都可以看作是变“硬”了。

颈动脉是比较容易出现斑块的人体动脉，这是因为颈动脉距离主动脉较近，承受的较高，而在颈动脉上又有一处“Y”型分支，在分岔处的内皮会承受更大的压力，也更容易受损。

内皮受损，是引起动脉粥样硬化的前提条件。液中的低密度脂蛋白（LDL-C），会从受损处进入到内皮中，然后氧化引起反应，被巨噬细胞吞噬。吞噬过多的巨噬细胞会转化为泡沫细胞，沉积在一起，就形成了。

除了高之外，还有高、高、吸烟、、年龄、遗传基因等多种因素。这些因素都能导致内皮受损，产生。

在50岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率很高，而且随着年龄的增加，颈动脉斑块的比率也会进一步增加。在七、八十岁的老年人群里，有颈动脉斑块的人超过了半数。

当动脉产生了粥样硬化之后，硬化斑块中脂质核心的细胞所含有的钙质会结晶聚集，在做动脉相应的医学检查时，就会显示出钙化灶。所以动脉钙化是的一种表现形式。

动脉钙化对人体来说是好是坏，是一个有争议的话题。医学发现，急性事件的发生，与动脉粥样硬化的狭窄程度不是呈线性的关系。也就是说，发生心梗、脑梗的概率，与狭窄程度无关。引起这些急性事件的原因，是不稳定斑块的破溃或脱落。

轻度与中度的动脉钙化，会使斑块脆弱性增加，而重度的动脉钙化，则会加固斑块，使其不易破溃和脱落。所以说，轻度与中度钙化的危险性大，而重度的动脉钙化可能对心会产生一定的保护作用。

但是重度的钙化，也意味着动脉系统产生了广泛的、大范围的硬化，严重程度更高，发生急性事件的可能性也会更大。总体来说，钙化是偏向于不利于的方向发展。

动脉无论硬化或是钙化，都是不可逆的过程，主要是以为主。通过戒烟戒酒、多菜少肉、运动减重等生活方式的改善，控制“”，减少损伤内皮的危险因素，并降低浆中低密度脂蛋白（LDL-C）的浓度，阻止动脉粥样硬化的进展。

对于依靠改善生活方式没有效果，或是已经发作过心梗、脑梗、等与动脉粥样硬化相关的人群，就需要使用阻止粥样硬化的进展，以及急性事件的发生。对于某些狭窄严重，供受限的患者，则可能需要手术或是支架才能缓解症状。

当颈动脉有了斑块和钙化后，要根据发生的位置、形态、大小以及进展的情况，由医生来决定如何用药和。我们所能做的就是改善生活方式，乐观面对，听从医生的嘱咐积极。我是药师华子，欢迎关注我，每天健康多一点。