半月板变性可以用氨糖？半月板前角、后角见细带状高信号影，怎么办

本文目录

1. 损伤锻炼恢复怎么做
2. 膝盖，可以吃软骨素吗
3. 前角、后角见细带状高信号影，怎么办

损伤锻炼恢复怎么做

虽然科学证明损伤虽然是不可逆的，是不可能恢复到原来一样的，但是我们只要保持乐观积极的心态，做好日常的保健护理工作，就一定会找到恢复的办法的。

每天坚持用热的（温度随你定，舒服的温度就可以了）盐水对受伤的膝盖进行半个小时左右的热敷。每天热敷两次。早上和晚上时间是好的。如果中午劳累过度，午休前也可以热敷个15分钟的样子。具体的看你的情需要来定夺吧。因为这样的热敷可以使得膝盖周围的液得到有效地循环，虽然我们的部位基本上是没有液直接进行供应的，但是膝盖的周围也还会有很多和相连的韧带和组织，因此热敷可以也能起到消肿的作用。

也要保持每天对股四头肌进行锻炼，目的是为了防止受伤后的肌肉因缺乏运动或者锻炼发生肌肉的萎缩。推荐一个有效也是简单还是直接一种，就是坐位抬腿运动来进行锻炼：首先你的身体要保持直立而坐，然后缓慢的把腿往水平的方向抬起，同时把脚尖慢慢往上钩，大概保持10秒以上20秒以下，具体时间你自己量力而行，然后放下腿休息10秒后，再重复此动作，一天不超过50次为佳的效果，这个锻炼你会明显感觉到腿不再和以前那样缺乏力量，膝盖也不会和以前那样不稳定了。如果你锻炼超过三个月你就会明显的能够感觉的到膝盖的稳定性是越来越好的，而且再也没有出现过打软腿的现象。

也还可以尝试用单膝站立的方式去锻炼，单膝站立的时候一定要注意动作要慢，也要注意保持身体的平衡，不要把重心全部放到腿上。后你也可以每天按摩受伤的膝盖周围的穴位。

当然也可以进行服用辅助的方法。建议去医院就诊后，找专业的骨科医生咨询，再根据医嘱进行服用，切记自我乱服用。

膝盖，可以吃软骨素吗

AAOS的指南，是不建议用软骨素和氨基葡萄糖的，因为目前没有任何证据表明软骨或者氨基葡萄糖对骨有明显的作用。也没有可以幸福的大样本的有害性分析。

事实上，为什么硫酸软骨素，氨基葡萄糖在临床上使用的比较多？一方面是因为，宣传得好。另一方面，在临床上我们确实也使用，能取得良好的临床效果，患者的能够适当减轻，但是如果说氨基葡萄糖或者软骨素能够再生软骨，那可能性不大。因此，对于硫酸软骨素或者氨基葡萄糖，一般我使用主要还是轻中度的骨，而对于重度的骨关节一般效果不大

氨基葡萄糖大家基本上都知道，以下简单介绍一下软骨素。

硫酸软骨素（CS）是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的物质、修复关节软骨，减轻关节、，被称为“关节软黄金”、“关节液体磁石”。

硫酸软骨素主要有以下几种功能，

调整身体的功能――以胶原纤维和弹力纤维一起存在,具有调整身体各级织与器官的功能.一旦缺乏粘多糖或胶原时,细胞无法在正常状态下发挥作用,身体从这一部分就开始遭到破坏.

供给营养分的水路――软骨素硫酸具有良好的保水性,这个性质能保持体内水分,以水分为媒介,进行养分等的消化、吸收、搬运、等作用.一旦软骨素硫酸减少,体内水分的保持力减退,养分的消化、吸收等机能无法顺畅地进行.

微量营养素的保持――钙、钾、镁、钠离子与粘多糖具有特殊的亲和性.从以前就知道,粘多糖对于这些解质的移动或调节,具有重要的作用.此外,与脑的功能也有密切关系.

参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的.但是,制造骨骼需要氨基酸与维他命D.软骨素硫酸在骨骼生成时,具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用.

伤口提早痊愈――身体受伤时,软骨素硫酸对于伤口的修复具有重要的作用.长肉愈伤口的原因,在于软骨素硫酸促进肉芽的形成,近年,也利用动物的粘多糖防止手术后的粘合.

保持关节的滑顺作用――软骨素硫酸,透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份（27－43％）赋予软骨弹性与圆滑性.此外,与包围关节的韧带或肌腱的弹性维持也有关.透明质酸是滑液的主要成分,而软骨素硫酸与透明质酸都能够促使关节滑顺.

净化液与阻止凝固――软骨素硫酸具有净化液的作用,同时,也具有防止液凝固的功能.这个功能,被广泛地运用于与上.

对眼睛组织的作用――软骨素硫酸保持角膜的透明性,防止角膜膨胀化.当粘多糖与胶原纤维的结合丧失时,会降低角膜的透明性,而形成所谓的白内障.

防止――对于或的侵入,与胶原互助合作,包围敌人,具有防止扩大的作用.以上是软骨素硫酸主要的作用.不过,在体内软骨素硫酸无法单独存在,而昌以粘多糖蛋白质的形式存在,因此,作用更为广泛复杂.

因此，对于膝关节，如果单纯的轻中度骨引起或者髌骨的引起，可以口服软骨素，但是假如膝关节有其他的毛，比如说损伤或者韧带损伤的，口服这种药是没什么用的，建议到医院进一步检查，

前角、后角见细带状高信号影，怎么办

这是典型的膝关节核磁报告单描述，一般见于的1度、2度的损伤，做过膝关节核磁的人可能对于这些信号的描述会有觉得糊里糊涂，不知道到底是什么意思，有的时候在门诊医生聊的又不能特别的详细，所以说就觉得特别的困惑，今天就给大家详细的讲讲这个问题，解除大家的疑惑。照例，先讲……

是位于我们膝关节内的两块，非常重要的软骨结构，由于形状比较像月牙，所以就称之为。那既然有月牙，就肯定会有月牙的两个角，那么位于前方的部分，我们称之为前角，位于后方呢，我们称之为后角。

主要的作用其实有两方面，一方面是缓冲应力，由于的软骨结构，在膝关节承受应力的时候，会有形态上的改变，所以我们才能做跑跳的动作，而不会产生痛感，否则骨与骨直接撞击毕竟会诱发难以忍受的。另一方面重要的作用呢，是匹配膝关节的整体结构，因为会在关节运动的时候发生厚薄以及宽窄的变化，这样关节才能做类似合页开合一样的动作，所以侧面也会帮助更好的稳定膝关节。

绝对不是铁板一块，它会在关节长时间的磨损、长时间的过度使用以及外伤等很多因素下发生损伤。以往我们对于的解剖结构并不是特别的了解，但是随着核磁技术的进步，我们可以非常清晰的看到具体损伤的情况，根据核磁的影像学表现，医学上目前将损伤分为三度。

一度和二度损伤在核磁上就是如题主所描述的，这样在内可以看到线性的高信号。这种情况说明损伤发生于的内部而没有突破的表面，也就是说从外观上来看，的形态是完好的，但是的内部已经发生了不同程度的损伤，一度损伤呢，损伤的范围会比较小；二度损伤，损伤的范围相对来讲就会比较大（下图就是一个典型的二度损伤，大家可以看到小的黑色三角形就是的形态，内部有一些高量的信号，这就是损伤的信号，但是整体的形态是完好的，这种情况有点像是我们在生活当中常见的糠心萝卜）。

而的三度撕裂说明形态已经发生了明显的改变，也就是说破裂了，这种情况对于关节就起不到很好的作用了，而是起到了类似于眼睛里有沙子这样的作用，在关节屈伸的时候会磨损关节腔内其他结构的软骨，比如股骨端以及胫骨端的软骨（下图就是典型的三度撕裂，整体形态已经完全失去了常态）。

第一，要去除的因素。无论是因为长时间的运动还是工作性质的特点导致了膝关节出现了，那么在核磁显影下是二度损伤是比较幸运的，这种情况是可以保守的，而保守的根本就是减少对于膝关节的刺激否则二度损伤会发展成三度撕裂。

第二，关节内注射玻璃酸钠或者prp（富浆因子），关节腔内注射玻璃酸钠的主要作用是增加关节内软骨的弹性、营养、帮助患者控制住症状。而关节内注射P2P是目前发展比较火热的一种办法，它主要的作用是可以促进的愈合，主要的操作办法是抽取患者自身的液，大概50毫升左右，经过无菌离心技术，提取出来这种物质，注射入关节腔内，对于这种技术，谢医生目前还是持保守观察的态度，因为第一这种技术费用比较高，一般要需要六七千元一次，2~3次为一个疗程，确实比较大的增加患者的经济负担，另一方面这种技术开展的时间并不是特别长，还需要进一步的观察它的效果到底如何。据文献描述，它的效果是非常好的。

第三，至于其它，没有推荐……为什么呢？其实很简单，本身的结构是非常缺乏液供应的，这也就是为什么它一旦损伤以后很难愈合。那么我们吃的各种，通过什么到达作用的部位呢？肯定是，对吧，但是本身就缺乏供，那么您吃的药有多少能到达到呢？其他就不说了。

另外如果有一些朋友想要口服氨糖，个人不反对，但是建议口服氨糖的时间一定要足够，少要2~3个月的时间，因为确实有一些患者口服氨糖，2~3个月的时间以后，症状有了明显的缓解，但是也有很多人没有效果，建议损伤的朋友可以尝试。

第四，康复锻炼。休息和康复锻炼往往是二度损伤非常重要的措施，康复锻炼的主要作用是增加膝关节的稳定性，这样才会尽大程度的减轻关节活动当中对于的刺激。以下就是一些在谢医生文章当中非常常见的康复动作，推荐给大家，建议大家尝试其中的一些动作，如果某些动作诱发明显的关节，可以停止不做。

对于膝关节核磁的解读是非常复杂的，不能单纯的根据核磁的描述就判断患者的情，有的时候核磁看着很重，但是患者并没有很严重的症状，而有的时候核磁看着不重，患者的症状又特别的明显，所以必须要结合查体、问诊以及辅助检查共同来结合起来，帮助患者判断情。以上就是对于二度损伤的一些介绍，如果大家还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨，以前谢医生也写了一些关于解读报告单的文章，如果感兴趣的朋友们可以看一下。