氨糖的正确服用方法,你一定不能错过
赵老师
文章编号:825
氨糖是什么,你知道吗?氨糖在我们出生时体内会自然分泌的成分,它作用于关节软骨位置,能够减少关节磨损和受伤,因此氨糖是关节必不可少的物质。但随着年龄的增长,到了30岁以后,氨糖便不再分泌,反而会逐年下降,随着氨糖的下降,关节的损伤会大大加重,因此人们需要及时补充氨糖。而氨糖软骨素就是好的选择,氨糖软骨素中除了能补充人体缺失的氨糖,还添加软骨素,帮助软骨细胞的重组和修复,增加关节处润滑液,减少磨损,与氨糖共同作用关节,保护关节。但氨糖的正确服用方法是什么,如果不按要求吃,往往会白费力气,所以今天让我们来了解一下氨糖的正确服用方法,你一定不能错过。
专家建议,我们每个人每日所需氨糖量为800~1500毫克左右,每天服用两次,饭后伴随温水吞咽,饭后吃能够减少氨糖软骨素对肠胃的刺激,如果不方便吞咽,也可以试试磨碎服用,并不会影响。除了氨糖的正确服用方法以外,我们还要注意氨糖软骨素配方的安全和比例,专家认为氨糖和软骨素的比例一般是3:7,而市面上一些厂家为了减少成本,因此会减少氨糖的比例,这样容易造成氨糖软骨素效果的减弱,影响关节修复。所以我们要看清成分配方表,专家安利的维力维氨糖软骨素符合要求,三代氨糖,成分含量高,还具备骨胶原成分,能够更好的帮助骨关节修复,中老年人担心的关节。氨糖的正确服用方法重要,产品的选择也格外重要,只有配方安全,吃起来才能看到效果,身边人用的放心,我们的生活也才会更加美好。