大腿根一动就响是缺氨糖吗？运动时听见关节响是怎么回事
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活动时膝关节有响声，是得了吗
活动时关节出现响声，其实会分生理性的与理性。
①生理性：假如是偶尔响，关节没有不舒服的话，是可以放心的，主要是关节液形成气泡产生的响声，或是活动的姿势不对产生的关节响。
②理性：如果关节弹响又带有关节、等不适的话，那么就要留意了，可能是骨的预兆。
理性的关节弹响主要是由于关节软骨的损伤、关节或结构的变异，在运动时关节组织发生摩擦而发出的声响。当出现理性弹响时，就要及时进行关节保养，避免加剧关节软骨的磨损，引发骨性。
我们可以采用以下办法来保养关节，骨：
1、适量降低运动强度，避免不适当的动作而扭伤关节；
2.、骑车运动时时按照腿部长度调整车座的高度及角度，在跑步、球类运动时选择较好缓震材料的运动鞋；
3、控制体重，体重减轻百分之5的者，其软骨退变速度会明显下降；
4、补充关节营养素，例如氨糠和硫酸软骨素。氨糖和软骨素是软骨组织的重要营养成分，具有修复软骨、防止软骨细胞老化、催生关节润滑液使关节减少磨损的作用。
目前市面上较好的补充剂是汤臣倍健健力多，不仅富含氨糖，还搭配了硫酸软骨素，硫酸软骨素能使氨糖更好地渗入关节，修复软骨磨损。另外还有延缓骨关节变老的骨碎补、的碳酸钙、调理营养吸收的酪蛋白磷酸肽（CPP），五重营养相辅相成，改善关节营养单一的缺点，更好地达到补软骨护关节的效果。
运动时听见关节响是怎么回事
谢谢邀请。
经常有人问我这个问题，运动的时候关节弹响到底是什么原因？我这里总结一下运动时关节弹响的常见原因。你的问题都没有具体到全身的某个关节，这里以膝关节为例。膝关节是负重运动中容易引起弹响的一个关节。膝关节响的原因常见如下。
第一个原因，膝关节的损伤。正常的在膝关节内起到保护作用。而一旦有损伤，那么在膝关节内起到的就是破坏作用。由于损伤撕裂口的产生。在膝关节活动的过程中容易导致跟软骨面的摩擦或者自身的摩擦，从而导致弹响。对于损伤。需要尽快关节镜手术。
第二个原因，膝关节的。膝关节滑膜，增生。膝关节内的少量积液。也会引起膝关节的弹响。对于膝关节的，可以考虑口服一些非甾体类的，休息制动。当然对于保守无效，严重的，可以采用关节镜手术将增生的滑膜切除。
第三个原因，膝关节内游离体。由于膝关节的外伤或者长时间的膝关节软骨磨损，导致膝关节内游离体的产生。游离体又叫关节鼠，由于游离于关节软骨或者其他的软组织，所以容易在膝关节内跑来跑去，有时候卡的不巧，会引起膝关节的弹响。对于游离体，一般建议尽快关节镜手术将游离体取出。否则由于游离体一直在关节内跑来跑去，容易磨损软骨。
第四个原因膝关节的韧带损伤。膝关节的韧带比如前交叉韧带或者后交叉韧带。又比如内外侧副韧带。对于膝关节的稳定性，有重要的作用，一旦韧带损伤。膝关节容易产生不稳。在不稳定的同时，容易引起膝关节弹响。对于膝关节的韧带损伤，如果引起膝关节的不稳定。一般建议关节镜下韧带重建手术。如果韧带损伤比较轻，可以考虑采用石膏或者支具固定。
第五个原因，膝关节的髌骨发育不良或者髌骨脱位。很多髌骨习惯性脱位或者髌骨关节发育不良的朋友容易导致运动的时候髌骨关节磨损或者髌骨关节的撞击从而导致弹响。对于此类情况，如果髌骨习惯性脱位是需要手术的，如果单纯弹响，没有任何症状，可以暂行保守，继续观察。
第六个原因，膝关节的滑膜皱襞综合症。正常的膝关节髌股关节滑膜皱襞不会增生的很明显，但是对于很多年轻人，尤其喜欢运动的朋友，容易产生滑膜皱壁增大，从而引起滑膜皱襞卡在髌骨关节引起弹响，又叫滑膜皱襞综合症。对于滑膜皱襞综合症，如果症状明显，保守，无效可以采用关节镜手术切除。
当然还有很多其他的原因，这里不一一举例了。总之对于关节的弹响，如果单纯有弹响，而没有任何症状的，那可以暂时保守，继续观察。当然好引起弹响的动作，不要做的太多。如果关节的弹响伴有不适，建议尽快到医院去看一下，结合医生的体格检查再进一步处理。当然除了膝关节的弹响，还有很多其他的关节弹响。常见的一种弹响就是健鞘炎引起的弹响。这里就不一一讨论了。
腿膝盖关节疼是怎么回事
刚好我的也疼，我的是上下楼梯还有弯曲膝盖要用力的时候疼。
我的膝盖不好，纯粹是因为之前羽毛球打的太多了，膝关节附近的腿部力量又没有跟上，导致膝盖髌骨软化，磨损太厉害。
刚开始之前微微疼，我也没太当回事，还是继续一个周三次的打球，又这样打了一年，疼的不行了，正好公司的比赛打完了，所以趁着休息的时候去医院看了一下，结果前面两家医院纯粹糊弄事，检查都不检查直接让我拍片子，片子看不出来软骨，又让我去拍核磁共振，我看这么不靠谱，去了后一家骨伤医院，检查了一番，又拍了片子，后确定是髌骨软化。
医生说趁着现在还年轻，还能长回来，近几个月尽量少运动，不需要吃药，每天静蹲，增加腿部力量，慢慢也就恢复了。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。