氨糖软骨素钙片的副作用有哪些?真的有这件事吗?
氨糖软骨素是近几年受欢迎,并且对关节有非常好效果的膳食补充剂,不少关节受损人群和运动员都有在服用它。不过,随着氨糖软骨素越来越火,网上关于它的副作用文章也越来越多,导致很多人需要它,但又不敢轻易服用它。那么,氨糖软骨素钙片的副作用有哪些?关于网上说的氨糖软骨素钙片副作用是怎么一回事儿呢?今天就来了解一下这方面的知识吧。
一般来说,服用氨糖软骨素并没有什么副作用,当然,没有副作用的前提是买的正规氨糖软骨素产品,并且按照正确用法用量去服用,这样是不会有任何不良反应的,所以氨糖软骨素钙片的副作用有哪些这个说法是不成立的。
那么这时候就有人问了,该如何看氨糖软骨素是正规产品呢?其实分辨氨糖软骨素是不是真的很简单,只需要看该产品外包装盒是否有一个小蓝帽的标志。这个标志从专业角度来讲就是国食健字号,有这个标志的则代表是通过我们国家食药监局检测的,非常的安全可靠。比如近非常受欢迎的,某上市公司生产的维力维氨糖软骨素,在它的产品外包装上就有这个标志,这就证明该款氨糖软骨素非常的正规,这样的产品才不会对人体有什么副作用,或者不良反应。
那么氨糖软骨素正确的用法用量又是什么呢?氨糖软骨素服用方法很简单,一般市面上的氨糖软骨素都是片剂,片剂的话可以直接温水吞服,也可以嚼,非常的方便。而要说到它的用量,由于每一款氨糖软骨素它的规格不同,所以用量也不一样。比如我们上面讲到的维力维氨糖软骨素,由于它的配方是氨糖+软骨素+骨胶原这种三代配方,并且氨糖含量非常高,每100g就含有氨糖21g,所以每日只需服用2次,每次3粒即可。但是在服用氨糖软骨素的时候需要注意,一定不要空腹服用,尤其是肠胃不好的人群,好选择饭后半小时服用,因为空腹服用可能会对肠道带来负担,有可能会出现头晕、头疼、、等。
对于氨糖软骨素钙片的副作用有哪些这种说法,本身是没有任何可信度的。但是有一些警惕性比较强的消费者,担心会对身体有危险,所以才会有副作用这种说法。大家完全可以放心服用氨糖软骨素,因为氨糖软骨素不是,没有任何对人体产生危害的成分,而且氨糖软骨素本身就是保护关节、修复关节的一种膳食营养补充剂,对关节有着非常好的益处。