回氨糖软骨素钙片是一种常见的保健品，常被用于缓解关节疼痛和改善关节功能。然而，很多人也将其视为一种补钙的方法，这种观念是错误的。氨糖软骨素钙片中虽然含有一定量的钙，但是钙的含量远远不足以满足人体每天的需求。一般来说，成年人每天需要的钙摄入量为1000-1200毫克，而一片氨糖软骨素钙片中只含有几十毫克的钙，远远不够。此外，氨糖软骨素钙片中的钙也不易被人体吸收。人体需要的钙主要来自食物中的钙...