软骨素是一种重要的营养素，它可以同时还能减轻关节疼痛和炎症。而氨糖则是一种常见的软骨素补充剂，但并不是所有人都适合使用。那么，除了氨糖，还有哪些方法可以补充软骨素呢？1. 食物补充一些食物中含有丰富的软骨素，如鱼类、蛋白质和胶原蛋白等。其中，鱼类是的软骨素来源之一，特别是三文鱼、鲭鱼和鲨鱼等。此外，蛋白质和胶原蛋白也能提供软骨素，例如瘦肉、鸡蛋、豆类和坚果等。2. 软骨素补充剂除了...

本文主要涉及乐敦氨糖软骨素的功效与用法，以下是常见问题与详细回1. 什么是乐敦氨糖软骨素？乐敦氨糖软骨素是一种口服补充剂，主要成分包括氨糖和软骨素。氨糖是一种天然存在于人体软骨和关节液中的物质，具有保护关节和促进软骨修复的作用。软骨素是一种天然存在于软骨中的物质，可促进软骨细胞的增殖和分化，有助于维持软骨的正常功能。2. 乐敦氨糖软骨素有哪些功效？乐敦氨糖软骨素主要有以下几个功效...