本文主要涉及的问题是比较氨糖钙和碳酸钙的优缺点，以便读者能够根据自身情况选择适合自己的钙补充剂。问氨糖钙和碳酸钙分别是什么？氨糖钙是一种有机钙，是由氨基葡萄糖和钙离子组成的化合物，常见于葡萄糖胺复合物中。碳酸钙是一种无机钙，是由碳酸和钙离子组成的化合物，常见于大自然中的石灰岩中。问氨糖钙和碳酸钙分别有什么优点？氨糖钙的优点是易于吸收，且不会引起胃肠道不适。氨糖钙可以提高骨密度，预防...