问氨糖配什么吃可以促进吸收？氨糖是一种重要的营养素，可以帮助维持关节健康、促进软骨生长和修复，同时还具有抗炎、抗氧化等作用。为了让身体更好地吸收氨糖，我们可以搭配以下食物1. 高蛋白食物氨糖是由葡萄糖和氨基酸组成的，而高蛋白食物就是氨基酸的主要来源之一。例如鸡肉、鱼类、豆腐等，都是不错的选择。2. 富含维生素C的水果和蔬菜维生素C可以促进氨糖的吸收和利用，有助于合成胶原蛋白。例如柑橘类...