氨糖软骨素是一种常用的保健品，对于关节疾病的预防和治疗有很好的效果。很多人对于正确的服用氨糖软骨素的方法不太了解，本文将为大家介绍氨糖软骨素的正确服用方法以及吃多久为佳。一、氨糖软骨素的正确服用方法1.服用时间氨糖软骨素在饭后半小时到一小时内服用，这样可以限度地促进吸收。2.服用方式氨糖软骨素可以口服或者直接加入食物中一起食用，但是不要与含有咖啡因的饮料一起服用，因为咖啡因会影响氨糖软...