氨糖软骨素是一种常用的保健品，可以帮助改善关节问题和减缓关节疼痛。对于服用氨糖软骨素的方法和剂量，很多人并不是很了解。本文将介绍正确的氨糖软骨素服用方法和注意事项。一、氨糖软骨素的剂量氨糖软骨素的剂量要根据个人情况而定。一般来说，成人每日剂量为1500毫克，分3次服用。即每次服用500毫克，每天3次。对于老年人和儿童，剂量需要适当调整。二、氨糖软骨素的服用方法氨糖软骨素一般是以片剂...