ega-3脂肪酸，预防心脑血管疾病，还具有抗炎、抗氧化等作用。氨糖软骨素则可以促进软骨修复、缓解关节疼痛，适用于关节炎、骨质疏松等疾病的治疗。1. 鱼油的功效与用法ega-3脂肪酸，预防心脑血管疾病。鱼油还具有抗炎、抗氧化等作用，可以改善皮肤、促进免疫力等。鱼油一般为胶囊剂，每日建议用量为1~2颗，饭后服用。2. 氨糖软骨素的功效与用法g，饭后服用。3. 注意事项鱼油和氨糖...