氨糖软骨素是一种常见的保健品，它含有软骨素和氨基葡萄糖等成分，可以缓解关节疼痛、改善关节炎等问题。除此之外，氨糖软骨素还可以缓解便秘，但是很多人都不知道正确使用氨糖软骨素缓解便秘的时间是多久。首先，需要强调的是，氨糖软骨素并不是专门用来缓解便秘的药物，它的主要作用是保护关节和软骨。但是，由于氨糖软骨素可以促进肠道黏膜细胞的生长和修复，因此也可以缓解轻度便秘。gg的氨糖软骨素，分2次或3次服...