介绍氨糖软骨素是一种被广泛使用的食品添加剂和药物，具有改善关节并减轻疼痛的作用。氨糖软骨素的应用方法包括外用和内服，但是很多人并不清楚哪种方法更有效。本文将比较氨糖软骨素外用和内服的效果，从而为您提供帮助。氨糖软骨素的外用效果氨糖软骨素的外用形式主要是软膏或喷雾剂，可以直接涂抹或喷洒于局部关节处。根据一些研究表明，氨糖软骨素的外用能够通过以下两种途径发挥作用：...