氨糖：口服或外用，哪个更有效？氨糖是一种常见的葡萄糖胺衍生物，被认为具有抗炎、修复关节软骨、预防关节炎等多种功效。而氨糖的使用方式也有两种，一种是口服，另一种是外用。那么，氨糖口服和外用哪个更有效呢？下面将从不同角度分析。口服氨糖的优点口服氨糖最大的优点是方便。我们可以选择药品或保健品来进行口服，不必担心涂抹过程中的不便和外用部位的受损。此外，口服氨糖可以全身吸收，对于关节软骨修复、预...