什么食物有氨糖氨糖（glucosamine）是一种天然的氨基糖，人体的软骨和关节组织中含有丰富的氨糖，因此氨糖也被广泛应用于治疗关节炎和骨关节炎。除了从药品中摄取氨糖外，我们还可以从食物中获取氨糖，下面就来看看哪些食物含有氨糖吧。虾蟹类海鲜虾、蟹、龙虾、扇贝等海鲜类食物都含有较高的氨糖含量，尤其是蟹肉中的氨糖含量最高。每100克蟹肉中含有约200~400毫克氨糖，因此经常食用海鲜对于维...