氨糖软骨素是一种常见的保健品，其主要成分为氨基葡萄糖和软骨素。很多人都会选择食用氨糖软骨素来保护关节和骨骼健康。那么，氨糖软骨素能常年吃吗？本文将为您解答氨糖软骨素的食用时间和剂量。1. 氨糖软骨素的食用时间氨糖软骨素的食用时间可以根据个人的需求和身体状况来定。一般来说，氨糖软骨素可以每天食用1-2次，每次1-2粒。在饭后服用，以增加吸收效果。如果您已经出现了关节疼痛或者骨质疏松等问题，建...