什么是氨糖？氨糖是由葡萄糖和氨基酸合成的糖类分子，可在动物体内和部分菌类体内找到。氨糖广泛存在于我们日常食物中，如海参、鲨鱼骨、动物骨髓、海藻和菇类等食品中。体内确有氨糖的作用是什么？氨糖在人体内有着很多作用，包括：支持关节健康氨糖是关节软骨和关节滑液的主要成分之一。研究发现，摄入适量的氨糖可以促进关节软骨的形成，支持关节健康。此外，氨糖还可以促进关节滑液的分泌，减轻关节疼痛和...