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氨糖软骨素是一种常见的保健品，具有促进软骨修复和预防关节疾病的作用。但是，氨糖软骨素的食用方法和适宜季节却是许多人所不了解的。1. 氨糖软骨素的食用方法氨糖软骨素可以口服或者外用，口服剂形一般为片剂或者胶囊，一般建议在饭后或者睡前服用。外用剂形一般为软膏或者喷雾，直接涂抹在需要的部位即可。但是，不同的剂型和品牌所需的用量和频率可能会有所不同，建议在使用前仔细阅读说明书，或者咨询医生或者药师...