氨糖无效？试试这些方法！作为多种关节炎的保健品，氨糖是广受欢迎的。然而，有些人服用了一个月后却发现并没有改善。如果你也有这样的困扰，不妨试试以下方法。1. 调整剂量在服用氨糖的前两周内，很多人在正常剂量的基础上会逐渐增加用量，希望尽快获得效果。但是，这样并不可取。适量的剂量才能起到最佳效果，过量却可能适得其反。因此，如果你一开始就增加了剂量，可尝试减少剂量或者改为正常剂量使用。...