氨糖和软骨素是常见的关节保健品，二者结合服用可以起到更好的效果。但是，需要注意的是，氨糖和软骨素并非的药物，其功效也有一定的局限性。下面就让我们来了解一下。增强关节韧带弹性氨糖和软骨素都是能够刺激韧带和软骨细胞生长的物质，二者结合起来能够增强关节韧带的弹性，延缓关节软骨的退化。因此，氨糖和软骨素一起服用可以有效减缓关节炎的症状，缓解关节疼痛。预防骨质疏松氨糖和软骨素中含有的营养成分...

1. 合理控制剂量氨糖软骨素的剂量过高会刺激交感神经，导致出汗。在服用氨糖软骨素时，应该按照医生或药品说明书的建议进行剂量控制，不要自行增加剂量。2. 饮食调节出汗与身体内部的热量调节有关，可以通过调节饮食来减少出汗。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。3. 适当运动运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，但是运动过度会导致出汗。...