老年人吃氨糖还是补钙好？随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益引起广泛的关注。其中，关于老年人补充氨糖和补钙的问题备受争议。很多老年人对此十分困惑，不知道该怎么选择。那么，老年人吃氨糖还是补钙好呢？我们一起来看看。老年人为什么需要补钙？老年人补钙的理由主要有以下几点：首先，老年人的骨质密度会逐渐下降，容易出现骨质疏松症。补钙可以有效地提高骨密度，减少骨折的风险。...