在健身的过程中，不少人可能都遇到过关节弹响的情况。这种弹响有时会让人感到不安，担心是否是关节出现了问题。而氨糖软骨素，在应对健身关节弹响方面，可能会发挥意想不到的作用。我们来了解一下健身时关节弹响的原因。关节弹响分为生理性弹响和理性弹响。生理性弹响通常是由于关节活动时，关节腔内的气体震动或者关节、肌腱、韧带等组织的摩擦而产生的，一般不伴有或者功能障碍。比如，当我们长时间保持一个姿势后突然活动关...