在当今意识日益增强的社会中，氨基糖（通常简称为氨糖）作为一种重要的营养补充品，逐渐引起了大众的关注。无论是氨糖抹剂还是口服氨糖补充剂，消费者都在寻找一个有效的选择来改善关节。针对“氨糖抹的和吃的哪个更有效”这个问题，市场和专家的声音各有不同。本文将为您解析这两种使用方式的优缺点，帮助您做出更明智的选择。氨糖的作用机制我们需要了解氨糖本身的作用。氨糖是一种天然存在于软骨组织和关节液中的氨基糖...